練習問答,isha 哈達瑜伽之 Leela 瑜伽教室

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練習問答

TWD$ 500

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課程資訊


練習問答內容:

1. 練習:
進入教室後,即可自主練習 isha 哈達瑜伽、香巴維大手印等 isha 相關練習,直到練習完成或當日教室關門時間(若沒有其他課程或活動的話),但不得打擾同學、不指導同學練習,也不透露、教授還未學習過的同學任何內容。
 
在以上的前提,提供教室作為同學自主練習、交流的場地。
 
 
2. 問答:
每次主題不同,歡迎已經完成Lala老師教授該堂課的同學們參加,課堂中可以一起討論、訂正,或透過其他同學的問題,深入了解自己的盲點。
表定時間內,Lala 老師會在教室,針對個人的練習問題做回答、需要的話就做動作一對一調整,結束之後也可以繼續在教室練習。
 

時數:表定時間老師會在教室,可自由練習到晚上

教室使用密碼鎖,密碼當天有效

條件:上過 Lala 老師該堂課程的舊生。

 

上課時間:

9/ 8       Anga練習問答    12:00--13:00

9/14  瑜伽體式練習問答     12:15--13:15

上課地點:竹北高鐵站附近,確認報名後告知

 

 

 

 

報名須知

 

請詳閱網頁上方的「關於」,請先參考當中的報名、匯款、退款等細節,謝謝您。

 

【注意事項】

若有特殊身體狀況,請務必寫在「備註」欄中,以方便老師評估是否適合當堂課程,或另作建議。例如:高血壓、疝氣、懷孕(或計劃懷孕)、半年內曾開刀、影響活動的外傷或舊疾⋯⋯等