商品詳情
詳細介紹請見：
http://ctcyoga.blogspot.com/2019/10/bhastrika-kriya.html
Kriya 是一種利用呼吸的內在能量修行法，而呼吸可以被視為一種能對身體與頭腦產生作用的工具，Bhastrika Kriya 就是一種特別的 kriya ，能夠增加一個人的肺活量，同時放鬆系統，這兩者結合下，就能讓呼吸變得更加深沉順暢，同時能緩解呼吸狀態，以及系統不平衡。
課程資訊
內容：Bhastrika Kriya（呼吸瑜伽）
時數：1 小時
條件：已年滿 14 歲
課前須遵守空腹條件
練習 Bhastrika Kriya 不僅能夠增加肺活量，舒緩呼吸、皮膚狀態，還能夠有效降低每分鐘呼吸次數，而人的呼吸也與心智結構息息相關，所以降低呼吸次數不僅能帶來穩定，也能開啟不同的視野，聽懂大地的訴說，甚至瞭解生命中各種事物應當被看見的價值。
上課時間：
11/26 12:00—13:00
12/24 11:30—12:30
上課地點：竹北，確認報名後告知
報名須知
1.請詳閱網頁上方的「關於」頁面，內有課表月曆，並參考當中的報名、匯款、退款等細節，謝謝您。
2.舊生複訓優惠價1500元（非Lala老師學生 2000元），請於備註填寫授課教師及學習年月。
3.若有特殊身體狀況，請務必寫在「備註」欄中，以方便老師評估是否適合當堂課程，或另作建議。例如：高血壓、疝氣、懷孕（或計劃懷孕）、半年內曾開刀、影響活動的外傷或舊疾……等
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